美型瘦身 擺脫蘿蔔腿！ – 小腿腓腸肌纖瘦術 2023 年 10 月 13 日2023 年 10 月 9 日 醫美筆記 蘿蔔腿主因是小腿肌肉組織在運動過後緊縮，使小腿腓腸肌越來越結實，長期累積下來，就會讓肌肉形成硬塊，破壞原來美好的腿形，最簡單的方法是踮起腳尖站立，這個姿勢會讓小 閱讀更多
